Karin Rudolph und ihr Team aus ausgebildeten Trainerinnen begleiten Frauen mit einem abgestimmten Programm zum persönlichen Fitnessziel.
| Mrs.Sporty Berlin-Karow | |
| Karin Rudolph | |
| Adresse: | Achillesstraße 60 13125 Berlin |
| Telefon: | 01 51/67 77 28 25 |
| Telefon: | 0 30/34 33 52 09 |
| E-Mail: | berlinkarow@mrssporty.de |
| Öffnungszeiten: | Täglich 6-22 Uhr |
Fitness für Frauen mit Hantel und Pilates
Stand: März 2025
Das Frauenfitnessstudio „Mrs.Sporty Berlin-Karow“ in der Achillesstraße bietet seit nun 17 Jahren ein umfassendes Konzept.
Der Ansatz von Karin Rudolph und ihrem Team richtet sich dabei an Frauen jeden Alters und legt besonderen Wert auf funktionelles Training, das individuell oder in Kursen durchgeführt wird. Die Beratung erfolgt ganzheitlich, was bedeutet, dass neben persönlichen Trainingsplänen auch Ernährungsthemen mit angesprochen werden. Ein spezielles Augenmerk gilt der Stärkung des Beckenbodens, der für die Stabilität der Körperstruktur von entscheidender Bedeutung ist. Hier kommt „PelviPower“ zum Einsatz, bei dem elektromagnetische Impulse die Muskulatur aktivieren, und das in einem entspannten Umfeld, ähnlich einem Massagestuhl. Zusätzlich wird die Regeneration durch die „Recovery Boots“ unterstützt, einer Spezialapparatur, die hilft, muskuläre Verklebungen zu lösen und den lymphatischen Fluss zu verbessern.
Die durchdachten Strategien bieten ideale Möglichkeiten, um Gesundheit und Fitness gleichermaßen zu fördern.